Ladies, Anda pasti sudah tahu masakan rempah ini. Bawang merah ini terkenal karena menjadi salah satu bahan yang paling penting sehingga setiap hidangan memiliki rasa lebih nikmat. Tanpa bawang bombay, cara melancarkan haid makanan tidak akan terasa ditendang.
Ternyata itu tidak hanya bermanfaat sebagai bahan makanan yang Anda kenal. Bawang juga baik untuk kesehatan, terutama jika Anda makan mentah. Seperti apa rasanya?
Bawang mengandung senyawa yang berbahaya bagi kanker dan senyawa belerang. Mengonsumsi bawang mentah bisa membantu melindungi dari kanker paru-paru dan kanker prostat. Tambahkan bawang ke salad atau menu sehat lainnya yang Anda konsumsi saat makan siang atau makan malam.
Bawang juga merupakan sumber vitamin C sebagai antioksidan dan membantu melawan pembentukan radikal bebas yang diketahui menyebabkan kanker. Kandungan di dalamnya juga bisa mempengaruhi produksi serotonin, dopamin dan norepinephrine, yang mengatur tidak hanya suasana hati, tapi juga tidur dan nafsu makan.
Bau bawang jika dikonsumsi secara langsung agak menyebalkan siklus haid. Tapi mengingat manfaatnya yang luar biasa, Anda harus mencobanya, ladies.
